ありがたや・・・感謝してます・・・今日もおいしいわ ヨイショ！！

今日は暑かったですねぇ　真昼間に、農作業でもするかのように、顔をすっぽりストールでガードしてウォーキングしました。

なにか、涼しげな夕飯が食べたいなぁ

今日は、というか、今日もというべきか、相方が夕飯つくってくれました。

ヨイショします。

ありがたや　感謝感激ですわ

わたしと　相方の食べたいものが今日は一致しましたね。

涼しげなもの　でしたよ

実は　午後　私はウォーキング　相方は都内までお出かけ

二人とも、とても暑い思いをしたので、似たような行動をすると同じようなものが食べたくなるんですね。

これが、相方が家で涼しくして、動かないと　とんでもないものが出てくる可能性もありますからね

香菜いっぱいのばらずし

ウドの醤油漬け（生協）ミョウガ　イタリアンパセリ　カイワレ大根　パプリカ　etc

馬路村のすし酢で和えたもの

残り物の香菜を一緒くたに入れた　始末料理です。

ズッキーニの　わさび醤油漬け

だし醤油を水で割って、わさびを溶かし、そこにズッキーニのスライスを漬けた浅漬けです。これは　薄味で、とてもさっぱりして　おいしいですよ。

ホヤの塩漬け

これ　大好き　ホヤのうす塩漬けです。三陸産です。

今年　初物だわ

野菜のスムージー

小松菜　きゃべつ　セロリ　野菜ジュース　りんご

これらを　スムージー用のミキサーで攪拌したもの・・・

内容は　毎日適当に変えてます。旬の野菜をつかいます。

我が家で使ってるスムージー用ミキサー

かれこれ１年ぐらい　スムージー作ってますが、最初は普通のジューサーで作ったら、やたら繊維がのどに触り、不愉快でした。

スムージー専用のものがあることを知って、それからは繊維ごと　なめらかスムージーをいただいてます。

きょうも　相方に感謝

おみこし　ヨイショしておきます。　謝々

パナソニック ファイバーミキサー シルバー MX-X100-S

 こちらのアタッチメントも同時に手に入れるといいかもです・・・ 

Panasonic ミルコップ完成品 AVA14-200-W0